Într-o lume în alertă continuă și plină de stimuli este esențial să știm când să ne și oprim, să ne retragem și să ne oferim timp de calitate pentru noi si pentru starea noastră de bine.
Atunci când atenția este mereu către exterior, când tot dăm din prea plinul nostru, când mintea rulează în exces, când nu avem timp de noi și de odihnă pierdem conexiunea cu sinele ajungem să ne simțim abătuți, cofuzi, letargici și fără poftă de viață. Avem nevoie să ne oprim din a face, să încetinim ritmul, s- stăm mai mult în natură și să ne hrănim cu practici care să ne aducă starea de prezență și centrare.
Între 14 – 17 August te invit într-o călătorie de 4 zile, într-o locație specială înconjurată de natură în care să spui stop, să iei o pauză, să te reconectezi cu tine și cu corpul tău prin practici de Yoga și Mindfulness, să îți asculți ritmul interior, să respiri conștient, să te eliberezi de tensiuni, să explorezi profunzimea prezenței prin meditație, jocuri de autocunoaștere și sunet vindecător, și să îți amintești cum e să fii – pur și simplu – aici și acum.
Vei petrece timp în natură, vei medita, vei mânca sănătos, vei avea timp să reflectezi, să respiri, să te miști, să explorezi. Vei împărtăși din ceea ce ești cu alte suflete deschise. Vei reînvăța să fii, să te bucuri, să trăiești si nu doar să faci!
“Art of Being” este despre simplitate, autenticitate și reîntoarcere către esență.
Un spațiu în care nu trebuie să demonstrezi nimic, ci doar să fii.
În cele câteva zile petrecute împreună, vei avea ocazia să:
🧘♀️ Practici Yoga zilnic, în sesiuni adaptate tuturor nivelurilor
🫁 Accesezi stări profunde de claritate și eliberare prin sesiuni ghidate de breathwork conștient
🧠 Cultivi prezența și liniștea interioară prin meditații și exerciții de mindfulness
🎲 Explorezi sinele prin jocuri de autocunoaștere și conexiune de grup
🥾 Te bucuri de drumeții în natură și momente de tăcere contemplativă
🎶 Te lași purtat de vibrațiile vindecătoare ale sesiunilor de Sound Healing
🥗 Te hrănești cu nutriție sănătoasă și echilibrată, gătită cu grijă și conștiență
🔥 Împărtășești povești și prezență autentică în jurul unui foc de tabără sub cerul liber
Retreat-ul include:
- 4 zile pentru reset & relaxare
- 3 nopți de cazare în Glamping
- toate mesele (meniu vegetarian & vegan)
- apă, ceai, cafea (DIY) all day
- participarea la toate clasele/ activitățile/ sesiunile de grup
- Drumeție ghidată
*mâncarea va fi gatita de gazdele noastre din surse locale si proaspete
**Cazarea se face în corturi glamping cu paturi duble si single.
*Pentru participarea la acest eveniment nu ai nevoie de experiență anterioară în practica Yoga. Tot ce ai nevoie e să vii cu mintea și inima cât mai deschise.
Ce NU Include:
- transportul (ne grupăm în mașini și împărțim costul benzinei)
Acest Retreat este pentru tine dacă:
✨ Simți nevoia unei pauze de la ritmul alert al vieții de zi cu zi
✨ Cauți reconectare cu tine, cu corpul tău și cu natura
✨ Vrei să înveți cum să fii mai prezent(ă), mai conștient(ă) și mai centrat(ă)
✨ Îți dorești să explorezi practici de yoga, mindfulness și somatică într-un cadru sigur și blând
✨ Ești curios/curioasă să te descoperi prin jocuri de autocunoaștere și experiențe ghidate
✨ Ai nevoie de un spațiu în care să te simți acceptat(ă), văzut(ă) și susținut(ă)
✨ Iubești natura, drumețiile, mâncarea sănătoasă și momentele autentice de conectare
✨ Simți că e timpul să îți acorzi un dar: timpul și spațiul de a fi
Contribuția ta:
**Early Bird: 2490RON – înscrieri până pe 15 Iulie.
*Preț întreg: 2690RON -înscrieri după 15 Iulie.
⚡Locurile sunt limitate, și îți poți rezerva locul cu un avans de 800RON nerambursabil în caz de anulare sau dacă nu găsiți înlocuitor.
După înscriere, vei primi prin email toate detaliile de plată și organizare în următoarele 24h.
Rezervări/detalii/întrebări:
📞 Tel/WhatsApp:
0737730411 (Lavinia)
0721065348 (Paul)
📩 contact@lavinianistor.ro
📩 trillionideas@gmail.com
Lavinia Nistor-Instructor Yoga, Terapeut Sound Healing, Reiki & Tantra practitioner
Paul Manea-Facilitator Breathwork, Terapeut Tetha Healing, NLP & Reiki Practitioner , facilitator Authentic Relating