Eat, Flow, Love nu este doar un retreat — este o reamintire blândă a ceea ce înseamnă să trăiești cu adevărat în ritmul tău.
Trei zile în care timpul încetinește și totul capătă gust, sens și ritm.
Într-o lume în care ne grăbim să fim eficienți, să facem mai mult, să știm mai mult, uităm adesea cum e să fim.
Să fim în corpul nostru, în respirația noastră, în clipa prezentă.
Revino la tine însăți într-un spațiu în care îți vei aduce aminte cum se simte să curgi o dată cu viața.
Pornim de la corp pentru a hrăni mintea și sufletul.
Facem asta prin două surse de înțelepciune străveche care vorbesc aceeași limbă: Yoga și Ayurveda –
două ramuri ale aceluiași copac, menite să te ghideze spre echilibru, vitalitate și cunoaștere interioară.
Vino așa cum ești la un retreat pe care l-am creat ca să celebrăm viața și tot ce e mai bun în noi,
cu ajutorul instrumentelor pe care le stăpânim cel mai bine: Yoga & Ayurveda.
Ce vei Experimenta?
✨Mișcare blândă prin Yoga, asane conectate cu respirația, care îți vor oferi spațiul necesar să te întorci în corpul tău, să te asculți și să te regenerezi
🌿Hrană și ateliere de gătit ayurvedice – Ayurveda, arta de a trăi în armonie cu natura și cu tine însuți, te va inspira să aduci conștiență procesului de a te hrăni; bucuria de a crea cu mâinile tale & practici simple și hrănitoare pe care să le iei acasă
✨ Yoga Nidra & Sound Healing – Relaxare profunda prin Yoga Nidra, în care corpul se odihnește profund, iar mintea se eliberează, susținută de vibrațiile vindecătoare ale sunetului — boluri de cristal și instrumente ce aduc liniște, echilibru și reconectare.
💛 Conexiune umană sinceră – cu ceilalți și cu tine, într-un spațiu sigur, cald și plin de sens
🌿 Plimbări în minunăția de sat Măgura, la poalele munților Piatra Craiului și Bucegi
Suntem Lavinia Nistor & Ioana Lazăr, profesoară de Yoga și educator de nutriție conștientă, două femei unite de dorința de a aduce însemnătate, echilibru și armonie în viețile noastre și ale celor din jur. Facem asta, fiecare pe cont propriu, de mai bine de 10 ani, iar de anul trecut și împreună. Pentru că Yoga & Ayurveda merg mână-n mână ca ’sister sciences’, iar noi ne-am simțit tot ca două surori de când ne-am cunoscut.
Retreat-ul include:
- 3 zile pentru reset & relaxare
- 2 nopți de cazare la Iki Resort Magura
- 4 sesiuni de Yoga
- Atelier de Introducere in Ayurveda
- Atelier de gatit ayurvedic
- Sound Healing
- toate mesele
- apă, ceai, cafea, fructe all day
- cerc de conexiune
- Drumeție ghidată
Ce NU Include:
- transportul (ne grupăm în mașini și împărțim costul benzinei)
*Pentru participarea la acest eveniment nu ai nevoie de experiență anterioară în practica Yoga sau Ayurveda. Tot ce ai nevoie e să vii cu mintea și inima cât mai deschise.
Vino așa cum ești într-un spațiu creat ca să celebrăm viața și tot ce e mai bun în noi: simplitatea care vindecă, conexiunile reale, clipa prezentă.
Eat, Flow, Love e o invitație să încetinești și să-ți amintești: corpul tău știe, inima ta simte, iar tu meriți să te simți acasă cu tine. Te invităm să te așezi în tihnă la masa vieții, să te miști cu blândețe, să simți, să guști și să iubești.
Contribuția ta:
**Early Bird: 1890RON – înscrieri până pe 15 Iunie
*Preț întreg: 2000RON -înscrieri după 15 Iunie
⚡Locurile sunt limitate, și îți poți rezerva locul cu un avans de 800RON nerambursabil în caz de anulare sau dacă nu găsiți înlocuitor.
După înscriere, vei primi prin email toate detaliile de plată și organizare în următoarele 24h.
Rezervări/detalii/întrebări:
📞 Tel/WhatsApp: 0737730411 (Lavinia) & 0724526264 (Ioana)
📩 contact@lavinianistor.ro
📩 eu.ioana@gmail.com